Page 58 - Zsiráf Magazin - 2016. december

4

gyereket, aki napi ötször edz. Késő! Ma már
minden a gyorsaságon múlik. Az MLSZ meg-
hívott egy francia professzort, aki előadásá-
ban elmondta, mi kell ahhoz, hogy robbané-
kony légy: idegpálya és izomerő. Az idegpálya
nyolc-kilenc éves korig fejleszthető 90%-ban,
12-13 éves korig 10%-ban, és utána elhanya-
golható. Tehát: ha a gyerek, nem kapja meg
időben a megfelelő koordinációfejlesztő
edzéseket, lassú lesz, lemarad a vonatról, és
később hiába próbál rá felkapaszkodni.

HOGYAN TUDJA ÖSSZEEGYEZTET-
ZS NI KRISZTIÁN EZT AZ ÉLETFORMÁT
A TANULÁSSAL?

DL Nehezen. Az MTK-ban már heti négyszer
két óra az edzés és a hétvégi meccsek. Sak-
kozni kell, mert a csapatedzések mellett egy-
szer egyéni képzésre is jár, az atlétikai edzés
pedig most ad hoc jelleggel működik. Na-
gyon nehéz összeegyeztetni ezt az iskolával,
most ez a legnagyobb feladat.