Page 44 - Zsiráf Magazin - 2018. október

Napi edzés Ne várj a megfelelő

alkalomra

Rengeteg bizonyítéka van annak, hogy a
rendszeres edzés növeli a kreativitást. A meg-
felelő fizikai kondíció kihat a közérzetedre is,
jobban érzed magad tőle, ettől pedig még Sok ember úgy van vele, hogy csak a
produktívabb leszel. Emellett az edzés rá- megszokott helyen tud dolgozni. Ennek a
kényszerít, hogy ki tudj kapcsolni két mun- praktikusságtól kezdve a babonán át szám-
kafolyamat között. Nehéz úgy szöveget vagy talan oka lehet, egy azonban biztos: aki ezen
emailt írni, hogy közben nyomod a fekvőket. az állásponton van, az téved. Tanulmányok
kimutatták, hogy a környezetváltozás növeli a
Nem meglepő, hogy a sikeres emberek kö- produktivitást és a kreativitást. Steve Jobs az
zött számos olyat találunk, aki beépítette az Apple-t az anyja garázsából építette fel, J.K.
edzést a napi életvitelébe. Kurt Vonnegut pél- Rowling első gondolatait a Harry Potterhez
dául úszott, fekvőtámaszozott és felüléseket szalvétára vetette egy vonaton. Az író, E. B.
végzett, a híres zeneszerzők, Beethoven és White például azt mondja: „Az író, aki a meg-
Csajkovszkij két tétel megírása között nagyo- felelő körülményekre vár az íráshoz, meghal
kat sétáltak. mielőtt egy sort is pappírra vethetne”. Ez igaz
valamennyi kreatív munkára, ha van egy jó
ötleted, ne várj vele, amilyen gyorsan csak
Tarts ütemtervet tudod add ki magadból, jegyezd le. A meg-

felelő alkalomra várni, a megfelelő időben és
helyen, olyan mint négy csillag és két hold
együttállására várni, vagy mint várni az igazi-
ra, a tökéletes lelki társra: a tökéletes alkalom
sosem jön el, miközben egy csomó lehető-
Bár a kreatív lángelmékről azt gondol- ségről marad le az ember!
nánk, ők a világ legszétszórtabb figurái, még
a meg nem értett zsenik, a szórakozott pro-
fesszorok és az elszállt művészlelkek is előre
beütemezik a napjukat. A pszichológus Willi-
am James az ütemterv kreativitásra gyakorolt
hatásáról azt mondja, hogy csak egy precíz
ütemterv képes „felszabadítani elménket,
hogy az igazán lényeges dolgokra tudjunk
koncentrálni”.