Page 25 - Zsiráf Magazin - 2017. január

MI IS AZ AZ SMS NYAK?

A gerinc íve a hosszas görnyedéstől, leszegett
fejjel való pötyögéstől jelentősen megválto-
zik. A fiziológiás, rugalmasságot és terhel-
hetőséget biztosító kettős S-alakú görbület
megszűnik, helyette C alakban görbül a ge-
rinc. Ez nem csak derekunkra (ágyéki gerinc-
szakasz), de nyakunkra is döbbenetes méretű
többletterhet ró. A fej 60 fokos szögben tör-
ténő megdöntése a telefon képernyőjének
nézegetése közben közel 30 kilogrammnak
A kutatások szerint az okostelefon-használók megfelelő nyomást gyakorol a nyaki gerinc-
átlagban napi négy órát (!) töltenek az esz- re, és minél jobban előredöntjük a fejünket,
köz bámulásával, ami éves szinten 1400 órát annál nagyobb ez a többletteher. A drasztikus
jelent. Egy ausztrál kiropraktőr orvos, James túlterhelés szinte pillanatok alatt vezet a ge-
Carter adta az SMS nyak elnevezést annak rinc deformitásához, hisz az izmok igen gyor-
a gerincdeformitásnak, amely a tabletezés, san adaptálódnak a megváltozott testtartás-
okostelefonozás, sms-ezés következtében hoz, majd mintegy „elhúzzák”, és a módosult
tömegessé vált világszerte az elmúlt néhány helyzetben rögzítik a gerincet is. Mindez szin-
évben. A kór elsősorban a gyermekek és fia- te törvényszerűen vezet gyakori fejfájáshoz,
talok körében terjed, de természetesen nem nyak- és vállmerevséghez, fájdalomhoz, illet-
kíméli azokat a felnőtteket sem, akik sok időt ve komoly gerinckárosodásokhoz (meszese-
töltenek táblagép, vagy mobiltelefon haszná- dés, porckopás, porckorongsérv stb.). Igen,
latával. sajnos már gyermek-, vagy fiatal korban is!