Page 62 - Zsiráf Magazin - 2016. június
P. 62
A TÁPLÁLKOZÁS ABC-JE
SPORTOLÓK
TÁPLÁLKOZÁSA
JELEN DOLGOZATBAN ARRÓL ESIK SZÓ, HOGY MI IS JELLEMZI A SPORTOLÓK, DE
A NEM AZ ÉLSPORTOLÓK TÁPLÁLKOZÁSÁT, VAGYIS MIBEN KÜLÖNBÖZIK A SPOR-
TOLÓ TÁPLÁLKOZÁSA A NEM SPORTOLÓ EGYÉNÉTŐL. TEHÁT EZ A RÉSZ A SPORTOLÓ,
VERSENYSPORTOLÓ SZEMÉLYEK SZÁMÁRA JAVASOLHATÓ TÁPLÁLKOZÁSRÓL SZÓL, DE
NEM AZZAL A KÉRDÉSSEL FOGLALKOZIK – AMIRŐL A KORÁBBI RÉSZBEN, AZ ERGOGÉN
TÁPLÁLKOZÁS ELVÁRÁSAIT BEMUTATÓ CIKKBEN ESETT SZÓ –, HOGY MIT KELL SZEDNIE
A KŐKEMÉNY TELJESÍTMÉNYKÉNYSZER ALATT ÁLLÓ ÉLSPORTOLÓNAK.
